第(2/3)页 4．把运动当成习惯 一般而言，运动能够锻炼一个人坚韧的品质与专一的意志。经常运动也易使人心胸开阔、性情开朗，如果是团体性活动，则容易培养人的团队合作精神。 5．培养一门业余爱好 琴、棋、书、画，无论是跳芭蕾还是k歌，或是其他的什么，只要有益身心的事，都可能对你的内涵产生影响。 良好教养是气质美的前提 卡耐基箴言 一个人如果没有才，不会有人怪他，但是一个人没有教养，即使他才高八斗、学富五车也不会有人看得起他。 一个女人经常不守时、屡次迟到；与人交谈时常打断别人的谈话，对别人的意见大加反驳；从不懂得尊重人，对人漠不关心，一副置身事外、心不在焉的样子；语言不文明，说话尖声大叫；言行不一，善于自夸；从不设身处地为别人着想，极端利己主义；与人斤斤计较、睚眦必报，缺少同情心；试想，这样的一个女人如何谈得上有教养呢？ 那么，什么是教养呢？它不是随心所欲，唯我独尊的姿态；它是善待他人，善待自己的心态，表现为认真地关注他人、真诚地倾听他人、真实地感受他人。一个女人如果没有才华，不会有人怪她，但如果她没有良好的教养，即使她才高八斗、学富五车也不会有人看得起她。一个女人有教养是“知书达礼，温柔贤惠”。 有教养的女人热爱生活、善待自己。无论是情场失意还是事业受阻，她都不会伤害自己，她只是让自己有短暂的低落，永不会因此堕落或放纵。她珍视自己的健康，她有规律地运动并保持自己良好的身材，她会抽出时间保养自己的肌肤。她很容易发现生活中的美好与感动，不会因为琐碎的烦恼而在心灵上留下痕迹。她展现于人的，是健康、亮丽、秀外慧中、成熟、自信、神采飞扬；她像一杯充满着淡淡茉莉花香的茶，令人流连忘返，回味无穷。 有教养的女人聪明好学。不但知识广博、冰雪聪明，而且与人有说不完的话题，无论是天文地理还是科技人文，她都能做到信手拈来，她玲珑剔透的思维无不令人惊叹折服。她的言谈收放自如，透露着一种风趣。在言谈过程中，如果与人意见不合，她会轻松地化解，她懂得“己所不欲，勿施于人”的道理，既不会将自己的意见强加于人，也不会照单全收别人的意见，她会以委婉的方式来化解尴尬。 有教养的女人是令人敬佩的、尊敬的、愉悦的，使人感到如沐春风。讲话有分寸，对人不刻薄；公共场合端庄大方，举止不轻浮；有爱心，并善于表达爱心；常常赞美祝福他人，而不是嫉妒人。有教养的女人像潺潺溪水，让周围的人被浸润。 有教养的女人既有思想又富智慧。她有见识，不耍小聪明、拥有大智慧。无论是生活、工作、爱情她都拥有自信、自尊，追求完美。 因为她能够坚持一种美德，在无知的人面前保持应有的礼节，失礼是她最不能容忍自己犯的错；在无辜的人面前，她绝不把自己的坏心情转移到他身上；面对失败，她绝不因此而失态；面对成功，她也从不妄自尊大；她清楚什么是自己该有的神态和举止，并且，她懂得约束自己，在任何时候都保持这样一种令人尊敬和敬佩的美德。 教养可以为你的美丽增色，从现在起，做个有教养的女人吧！ 女人因可爱而美丽 卡耐基箴言 歌德说：“严格说来，美人是在一刹那间才是美的，当这一刹那过去以后，她就不再算得上美人了。”随着岁月的流逝，再貌美的女人也无法让红颜永驻。然而女人内心的美，却是岁月无法带走的，而且它会随着岁月不断增加。可以说，每一个女人都有她自己的动人之处，都是美丽的，问题在于你有没有发现自己潜在的美。法国著名作家雨果说过：女人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 即使再不爱打扮的女人，她也喜欢照镜子。女人都是爱美的，哪个女人不希望自己具有花容月貌呢？那么，假如你没有美丽动人的容貌，称不上“绝代佳人”，那你就不美了吗？ 老车去拜访一位多年不见的朋友，他的朋友结婚了。在茶会间，他结识了年轻、美丽的朋友妻子，主妇对客人亲切而温柔，既不卖弄风情也不矫揉造作。这时，老车对朋友说：“你的太太很可爱，她真是个美人。” 在一次奢华的酒会上，老车又遇见了美丽的少妇。她完全被舞会迷住了，在穷乡僻壤长大的她努力学着那些贵女人的模样，装腔作势，她的眼神里流露出贪婪与无限的向往与追求，还口是心非地说：“这舞会使我厌倦，我讨厌这空虚的氛围。”她的言行不一以及矫揉造作的举止令老车感觉十分可笑。 半年后，老车得知朋友的生意遭遇了变故，当他来到朋友家时，他看到朋友手足无措，对发生的一切还无法接受。妻子却对他说：“亲爱的，请不要伤心，你还年轻，你还有信心，将来一切都会好起来的，我也可以养活我自己呀！只要你像原来一样爱我，我就很幸福了。”老车目睹了这一切，他十分感动，他认为少妇是最高尚的女人。 三种场合下的同一个人，却给人留下三种印象，起决定性作用的是什么呢？当然不是她的美貌，而是她的内心。对于女人的外貌，她自己是无法选择的，而心灵的美丽，却可以由后天来塑造，也是女人可以选择的。 女人可以漂亮、发嗲、娇媚、会撒娇，适时地小鸟依人；也可以变得成熟、自然、自信、自主、懂事；也可以将独立进行到底。要知道，你一生的幸福与快乐，并不是男人给你的恩赐，而是你自己智慧地、独立地、自信地、豁达地活着。你要试着学会欣赏他、钦佩他、理解他、包容他、爱惜他；适当的时候，也可以和他缠绵如水，浪漫如云；但请你记住：不要丢了自我，抛了灵魂，弃了自己的人际交往圈子，失了追求新时尚的动力，沦落成一只寄生虫，一旦他离开了你，你便只能随风而飘。 那么，怎样去做个可爱的女人呢？ 1．一个可爱的女人内心应该充满自信因为他不再是你的主宰，所以也不必成为他的附庸，更不会渴盼他给予你幸福与安全。你深知自我完善的重要性，你的信条是“天助自助者”。 2．一个可爱的女人拥有高贵的心态你并不一定要出自于豪门，你并不一定身处显赫的位置，你不是放荡不羁、轻浮猥琐的女人，你懂得在生活之中如何给予男人信心，如何让他放心。 3．一个可爱的女人善解人意 诚然，女人的温柔可以彰显出一个男人的刚强，他也喜欢你的温柔，但是有时女人的温柔却是一种纵容，是它成全了你不该托付感情的男人的罪恶。这里的善意不等同于温柔，可爱女人所心怀的善意，是有所节制的。她不会为情所困，也不把感情看作她生命的全部，如此豁达的女人怎能不可爱呢？ 4．一个可爱的女人有主见 多数女人都理性少于感性，处理有关友情、爱情、亲情、事业、家庭等等一切情感问题时，过于感性。倘若能够理智地审视过往的情感，并把这一切处理得井井有条，会令他佩服。 5．一个可爱的女人聪明、乐观 她不但会让自己的心灵快乐，还会把这份快乐感染给身边的人。 她与世无争，不刻意表现自己的温柔，从不自夸贤惠，她总是知性而智慧地待人，给他自由、关怀、尊严与宽容。 6．可爱的女人不会刻意追求美丽的容貌因为她深知花容月貌只不过是美丽的躯壳，如同过眼烟云，她会不断地充实自己，丰富自己的内在气质。 女人因温柔而美丽 卡耐基箴言 作为女人，可以潇洒、聪慧、干练、足智多谋、文韬武略，有一点尤其不能少，你必须温柔。温柔的女人是一首诗，令人心醉；温柔的女人是一杯茶，清新怡人；温柔的女人是一首歌，旋律悠扬；温柔的女人是深刻的，历久不衰。 温柔是女人最动人的特征之一。它是女人的杀手锏，百炼钢化成绕指柔绝不是神话，它是一种发自内心的女人味，散发出来，到了极致，就变成了一种巨大的、无坚不摧的力量。温柔的女人，是微笑的天使，是美丽的永恒，她可使美丽纯洁变得更高雅又平易近人，她具有一种特殊的处世魅力，使得人们钟情和喜爱与她交往，这种温柔如绵绵的细雨，润物细无声，给人一种温馨柔美的感觉。 温柔是一种艺术。学会在纷繁琐事中寻找温柔，在轻松自由、欢乐幸福时拥抱、表现温柔，在柳暗花明时奉献温柔，在逆境中创造温柔，这是一种令人敬仰的气质与人格。温柔的女人懂得男人的坚强与脆弱、疲惫与心伤，她总是一点一滴地从生活中的小细节入手。 那么，女人如何能做到温柔呢？ 1．通情达理 宽容是温柔女人第一要素，这是女人温柔的外部表现，温柔的女人应该懂得谦让，对人体贴，不会当众给人难堪，会从对方角度去思考问题。 2．不软弱 懦弱、软弱并不等同于温柔。软弱是人的缺点，而温柔则是人的美德，二者有本质的区别，不可混淆。娇滴滴、小女孩腔、乱撒娇这些刻意的东西都与温柔无关，除了能够吸引一些肤浅的男子，只会被大多数人看成是惺惺作态。 3．立场明确，不说似是而非的话语不要说一些能够给对方留下一线希望的话语，如：“我暂时不想谈，让我再考虑一下……”你的语言要真诚温和，表明自己的立场，说话时面带微笑，用你温柔的话语表达你的决心，会令对方敬佩。 4．善良 对人对事都抱有美好的愿望，懂得关心与帮助别人。 5．性格温顺 即使遇到令你十分生气的事情，也不要为之动怒，更不要火冒三丈。任何事情都有解决的办法，而通过动怒来解决实为下下之策，要运用你的智慧去化解生活之中的困难。 6．细心 最令人心动的女人并不是她有多么高高在上，也不是她取得多么惊人的成绩，而是她能够设身处地地细心关怀和体贴他人。同时，你也要富有同情心，对于弱者、遇到困难之人、老幼病残，你要尽可能地帮助他们。 7．少许脆弱 为了满足男性喜爱“保护”女性的欲望，你可以适当表现一下自己的“脆弱”。它可以表现为一种弱不禁风的楚楚可怜模样，也可以在精神方面向他示示弱。 8．不张扬 温柔的女人把更多的时间留给自己，她们用自我独处的时间来丰富完善自身的学识与修养，她爱读书，懂艺术，志趣高雅，内心丰富饱满，一旦动了真心，就会用真心与细心去体贴与关心自己的爱人。 女人因幽默而美丽 卡耐基箴言 做有魅力的女人，就不能不做幽默的女人。女性朋友们，请你微笑，轻松地保持你的聪明和幽默，优雅地过好你的生活。 具有幽默感的女人，兼具才华出众、气质高雅、美貌过人、聪明可爱等特质，具有幽默的女子更加性感，她善解人意，很解风情，特立独行，能勇敢地自嘲。不具幽默感的女人，如同没有香味的花朵，形似而无神，生动可人的外表总是少了几许灵气，让人感觉有所欠缺。究竟幽默是什么？它并不是低级笑话，它是一种真正的生活智慧。是一种心灵状态，也是一种生活态度，不仅是生活的动力，也是心灵的处方。是经历了沧桑与艰难，是享受过荣华与富贵之后，仍旧保持一种乐观、进取、永不轻言放弃的积极的人生态度。它是智慧的提炼，是才华的结晶。 幽默的女人是一个很有亲和力的女人，她带给人们一种愉悦感，使人们在笑声之中自然而然地与她拉近了距离，不但有助于双方情感的交流，也使对方轻松舒畅。幽默的女人即使经历过很多苦难生活，她依然拥有乐观从容的心境，她会云淡风轻地描述，她总是从另一个角度去解读生活，在她轻轻的一来一往的言辞中，充满了生动的韵味，让一切变得清晰起来，幽默的女人无时无刻不散发着特有的魅力。她是豁达的，对事物看得十分透彻，困难和畏缩从不会吓退她。她们知道自己所需的生活，也有着从生活中提炼出生存的智慧的能力，她们的生活态度既现实又充满激情，生活被快乐包裹着。 工作中，具有幽默感的女人能促使自己去了解、影响、激励他人，同时也促使对方更深刻地了解并接受自己。当女人施展幽默的力量去了解别人的想法时，你工作的沟通之门就已被打开。幽默能丰富每个人的生命，令人回味无穷。然而大量数据显示，女性是比较缺乏幽默感的，通常女性采用比较严肃的方式去看待事情。更有一些女性，在工作场合也总是摆出一副不容侵犯的面孔，当她们不慎犯错时，不是用借口掩饰内心不安，就是用眼泪来博取别人的同情，此种做法，极不可取。具备幽默感的女人，必须具备文化底蕴，还要具备一些灵气，幽默的女人总是兼具才气与灵气。幽默女人热爱生活，有着淡淡的从容不迫和无惧，她面带微笑、用心地去体会生活、感受生活，去化解生活路上的一切问题，这样的幽默女人，自信、优雅、温柔、妩媚。 然而，幽默也要有尺度，要因时因地因人，要把握好度，没有什么不可以，但一定不能过分。即使有再大的风浪通过幽默也会平息。 如果一个男人很喜欢笑，懂得去欣赏女人的幽默，女人这时去发挥幽默的能力，当然很适合。面对有幽默能力的女人，男人在开始时可能会被女人睿智的内心世界所吸引，而暂时淡忘了她的外在条件。然而要注意，即使是在共同生活了许多年、两人已经变得很默契了之后，女人也必须准确地把握幽默的时机；在男人自认为自己对家庭的主导地位受到威胁的时候，就不要再跟他开玩笑。这是因为，男人觉得自己的地位在受到损害的时候，是笑不出来的。不要开他的玩笑，不要开他父母的玩笑，也不要把自己与以前恋人的可笑事再翻出来，他也是笑不出来的。 那么，怎样培养你的幽默感呢？ 1．在领会幽默内涵的同时做个乐观自信的女人幽默不是嘲笑讽刺，它是机智而又敏捷地指出别人的缺点或优点。正如有位名人所言：浮躁难以幽默，装腔作势难以幽默，钻牛角尖难以幽默，捉襟见肘难以幽默，迟钝笨拙难以幽默，只有从容，平等待人，超脱，游刃有余，聪明透彻才能幽默。试想，一个悲观颓废的人怎能有心情幽默呢？所以，幽默的女人必须乐观与自信。 2．锻炼自己的思维与表达能力并不断扩大知识面幽默需要智慧，它是建立在丰富知识基础上的。如果词汇贫乏，语言的表现能力太差，是无法达到幽默效果的。只有拥有广博的知识、具有审时度势的能力，才能做到妙语连珠、谈资丰富，进而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须不断充实自我，通过广泛涉猎收集幽默的浪花，抑或从名人趣事的精华中撷取幽默的珍宝。 3．幽默的人要懂得宽容 想要自己学会幽默，就要学会宽容他人，凡事切勿斤斤计较。 4．提高幽默的一个重要方面就是培养深刻的洞察力能够精准地捕捉事物的本质，用恰到好处的比喻，通过诙谐的语言，才能产生幽默的效果，让人产生轻松的感觉。幽默的同时，还不能马虎，要具体问题具体分析，不同问题要不同对待，让幽默为人类精神生活提供养料。 书才是女人最好的化妆品 卡耐基箴言 第(2/3)页