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    李白让程鑫把左手抬起，他用右手三根手指给程鑫把了个脉后稍稍迟疑了一下说道：

    “从你的脉象和现在的表象来看，基本上是没事了，我也没有再从你身上发现有妖丹的味道，而且龙力丹也刚好护住了你的心神你才能醒来。这样吧，我教你三个动作，你这段时间可以每天睡前练习半个小时，能让你很好的消化掉龙力丹。”

    “不消化会有什么后遗症么？”程鑫听到说那颗丹药还需要消化时问道。

    “也不会有什么后遗症，但是因为这颗丹药我也是花了五年时间才炼制成功，本来就要留给自己突破时候护住心神的。但是现在当成给你的补偿吧，也是因为我的法阵没能保护好你，害你差点命丧恶蛟之下。能吸收到自己身体就算吸收了10%的功效，对你的身体健康也是很有益处的，世间多少修行者想要都没处买呢。”李白叹了口气说道。

    “行吧，李大师，您教教我吧。”程鑫听闻到对身体有益，不觉眼前这个年轻人应该是个大师吧，不然怎么会有那么厉害的东西而且刚才他还亲眼看到他从天而降的斩杀了那个怪物。程鑫也是对李白突然心生了敬意，既然他愿意多教自己一点东西，不学白不学。

    李白听闻后，让程鑫站了起来，跟着他做了三个动作，说是动作并不精准，应该说是三个姿势，而且也只是比较普通的姿势，就像在体育课上经常练的太极拳的动作差不多。对于程鑫来说也不过是信手拈来。

    “动作只是辅助的工具，呼吸之法和冥想才是精选。你记好了，呼吸要短吸长呼，同时用自己的心脉和脑脉感受自己身体能量的流动，冥想的时候不需要你去试图控制血脉的能量，先感受，能感受到能量的流向就能很好的去消耗吸收他们。”李白一办再起势继续做着动作一边说道。

    程鑫也开始跟着李白的动作继续做了起来，呼吸短吸长呼短吸长呼，就在此时，他好像感觉到了什么，或者是闭着眼睛的他好像看到了自己的心脏，看似好像具象化的心脏又好像没有那么具象化。心脏的每次跳动除了把血液输送到血管以外，又一股又一股难以说清楚的力量也跟着心脏跳动的频率，一股又一股的输送往身体各处。、

    半个小时以后李白停下了自己的动作说道：“你有感受到什么么？”

    程鑫把自己刚才的感受一五一十的说给了李白。李白大吃一惊！难道他这个没有锻炼过的普通人天生能有这样的能量感知么？才第一次就能感知到能量的存在。或者是因为那个妖丹的影响呢？
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